2014年10月から新しい料金体系となる「マンスリープラン」がスタートしました！
このプランの一環として、毎月30分の「ミニ講座」を開催します。
日々の暮らし豊かにするヒントとなるようなテーマを取り上げていきますので、グループで楽しく、丁寧に生活する知恵を学びましょう。
◎ミニ講座には、マンスリープランをご利用されていない方もご参加いただけます。
詳しくは、参加方法をご覧ください。
11月のテーマ
「ジャーナリングのすすめ」
開催日：2014年11月14日(金) 12:30-13:00
話し手：三浦まきこ
内 容
ジャーナリングという言葉を聞いたことがありますか？
日記のように毎日の出来事を書くと思うと、面倒に感じるかもしれませんが、ジャーナリングで綴るのは、自分自身に起きた体験です。体験を文字にすると、それを受け止めることができ、そこから直感や洞察が生まれることもあります。
この講座では、五感を使った簡単な体験の後、書き方を習いながら、実際にジャーナリングを体験します。紙と鉛筆さえあればいつでも始められる、とても手軽で、自宅でも練習しやすいヨガのツールを試してみましょう！
参加方法
どなたでもご参加いただけます！
ミニ講座は、月額料金プラン「マンスリープラン」のご利用者向けのサポートメニューですが、どなたでもご参加いただけます。レギュラークラスの受講と合わせてご参加ください！
（事前のご予約は不要です）
＜参加費＞
・マンスリープランご利用者：無料
・一般参加者：500円／回（税込）
＜持ち物＞
筆記用具、ノート
2014-11-10
カテゴリ： 開催告知
