DVD「リストラティブヨガ with Sudha」再入荷のお知らせ

米国クリパルセンターのシニアティーチャー、Sudha Carolyn Lundeenによる、リストラティブヨガDVD(英語版)が再入荷しました!

リストラティブヨガのポーズの取り方やプロップの使い方、ウォームアップや80分のクラスガイドなどが収録されています。

<収録内容(英語版)>
・Introduction and detailed instruction on the use of props
・Alignment and modifications of key poses
・Warm-up flow
・80minute guided restorative flow
・Benefits and Guidelines to support your practice

枚数限定となりますので、ご興味のある方はお早めにどうぞ!

■DVD「restorative yoga 〜A Step by Step Guide to Deep Relaxation」
定価:2,500円(税込)
国内送料:164円

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