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| クリパル・ジャパンの最新情報と関連記事を配信しています。 |
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DVD 「ママとベビーのしあわせマタニティヨガ」 三浦まきこ監修 （２枚組） |
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妊娠14週から臨月までの妊婦の方を対象としたクラスです。妊娠中の女性のカラダはとてもセンシティブで感性豊かです。ヨガをすることにより、妊娠中のカラダのマイナートラブルは解消、軽減され、ご自分の心とカラダに調和がもたらされます。自然分娩、出産後の母乳育児に役立つ情報も学びます。
■マタニティヨガ開催日
月曜日 12:30〜13:50
（担当：安井由美子）
金曜日 13:00-14:20
（担当：三浦まきこ）
＊祭日の場合は休講となります。 |
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「出産」という大仕事を終えたお母さんには自分の身体をケアする時間が必要です。赤ちゃんを見守りながらお母さんがヨガをするクラスです。
生まれてまだしばらくの間は赤ちゃんはお母さんの心身の状態をそのまま映します。お母さんがヨガで体をほぐし、リラックスし、ハッピーになると、赤ちゃんもいっしょにハッピーに！仲間とのおしゃべりも楽しいクラスです。
■産後ヨガ開催日
水曜日14:00-15:00
（担当：安井由美子）
＊祭日の場合は休講となります。 |
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親子の参加を対象にしたクラスで、特別クラス・ワークショップとしてのみ不定期で開催します。
■おやこヨガ 3/11（日） 10:30-11:30
■料金：1,500円（子供と保護者の2人分） |
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