Vol. 161 マタニティクラス休講のお知らせ

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  もう一つのヨガ もう一つの暮らし Yoga of Life
 「クリパル・エクスプレス」Vol.161 2014.1.18
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年の始まり、どのように過ごされたでしょうか。

あらためて挨拶をかわし合うことの多いこの時期、
様々な関わりの中で生きていることに気づきます。

一つひとつのつながりに、ひと呼吸ごとに感謝をおくると、
胸の奥がじんわりと暖まり、顔がほころんできました。

本年が豊かな年となりますように。
皆様のYoga of Lifeをサポートしてまいります。

1. Yoga of Life Information
  ~ マタニティクラス休講のお知らせ~

2. 注目プログラム
  ~ 「Life Transformation」~
  ~ 「月経血コントロールヨガ」 ~
  ~ 「プレスポイント~体・呼吸・心を広げる~」 ~

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 1. Yoga of Life Information
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■マタニティクラス休講のお知らせ

2014年2月から当面の間、月曜日12:30-「マタニティ」のクラスを休講
とさせていただきます。

マタニティヨガのご受講時に購入いただいた4回券・8回券に限り、
有効期間を購入日から1年間とさせていただきます。
お求めいただいた回数券は、産後ヨガでもご利用いただけます。

なお、金曜日11:00-「ジェントル」のクラスは、妊娠中の方も
ご参加いただくことが可能です。合わせてご利用ください。

ご理解の程、よろしくお願いいたします。
http://www.kripalu.jp/information/2849.html

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 2. 注目プログラム
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■集中コース「Life Transformation
  ~フェニックス・ライジング・ヨガセラピーによるグループ・セッション~」

3月5日(水)~4月23日(水)15:15-17:45(毎週水曜日/4月23日のみ、終了時間18:15)
+3月30日(日)9:30-17:30(全日リトリート)
ファシリテーター:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/yogatherapy_groupsession.html

クリパルヨガから派生したフェニックス・ライジング・ヨガセラピー
(PRYT)による8週間のグループ・セッションが2014年3月から
新たに開催されます!
グループの中で参加者一人ひとりが、ヨガや瞑想の実践を通し、
そこから促される気づきから自己(知恵の源)にアクセスする
体験を深めていきます。

※今回の参加対象者は、ヨガ指導者やセラピストなど、
人のケアを仕事とされている方を優先させていただきます。

■NEW!「月経血コントロールヨガ」

2月11日(祝/火) 13:00-15:00 担当:今村優佳
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/gekkei.html

「月経血コントロール」とは、経血を膣内に意識的に溜めて、
トイレで出すことです。「ゆるめる・締める・リラックス」の
3ステップでヨガを行い、子宮内の環境を整えていきます。
毎月をブルーな気持ちで迎えていた人も、ハッピーデーに!

■「プレスポイント~体・呼吸・心を広げる~」

2月23日(日) 10:00-17:30 担当:島崎晴美
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/presspoint.html

プレスポイントとは、ポーズをとるための力をどこに向けるか、
方向性を示すものです。
アライメントについて体験的に理解できるだけでなく、
自分の体や心の状態に気づく力も生まれてくるので、
いつものポーズの練習が何倍も楽しくなります♪

■冬期開催 ワークショップ

「感じてわかる!ヨガの解剖学入門」
1月26日(日)10:00-17:30 担当:野見山文宏
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/anatomybasic.html

「チェアヨガ」
2月11日(祝/火) 10:00-12:00 担当:一色光代
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/chairyoga.html

「新月・満月が待ち遠しくなる!クリパルヨガの月礼拝」
3月9日(日) 10:00-12:00 担当:くらもとえりこ
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/moonsalutation.html

「実践!体調回復をサポートするヨガと呼吸」
3月16日(日) 13:00-17:00 担当:くらもとえりこ
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/kaifuku.html

NEW!「春分のウーマンズヨガ~冬の休息から春の芽吹きへ~」
3月21日(祝/金) 13:00-16:00 担当:三浦まきこ
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/womenyoga.html

■冬期開催 入門ワークショップ

「アーユルヴェーダ入門」
3月8日(土) 16:00-18:00 担当:三浦まきこ
http://www.kripalu.jp/programs/basicws/ayurvedabasic.html

「ヨガセラピー入門」
3月22日(土) 16:00-18:00 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/basicws/yogatherapybasic.html

■冬期開催 集中コース

「クリパルと瞑想」
1月25日(土)~3月29日(土) 13:00-15:30 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/kripalumeisou.html
※2月15日、3月15日を除く全8回の集中コース

■冬期開催 特別クラス

「はじめてのヨガ」
2月22日(土) 16:00-17:20 担当:三浦まきこ
3月 9日(日) 13:30-14:50  担当:くらもとえりこ
http://www.kripalu.jp/program/special-hajimetenoyoga.html

■Yoga of Life外のワークショップ

東京「ヨガとコミュニケーション~自分自身との対話~」
1月22日(水)14:00~16:00 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/event/1911.html

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