Vol. 174 マンスリープランがスタート!

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  もう一つのヨガ もう一つの暮らし Yoga of Life
 「クリパル・エクスプレス」Vol.174 2014.9.18
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空が高く澄み、
呼吸が深まる季節となりました。

街中でコスモスの花を見かけたり、
夕暮れ時に鈴虫の音に包まれたり、

小さな秋の発見に、自然と心が安らぎます。

日常のささやかな瞬間にも気づきを向けて、
色とりどりの秋を味わっていきましょう。

1. Yoga of Life Information
  ~ マンスリープランがスタート! ~
  ~ 10月から新クラス「陰ヨガ」が始まります!~

2. 注目プログラム
  ~ 「自己批判を変容させる7つのステップ」~
  ~ 「実践!体調回復をサポートするヨガと呼吸」~

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 1. Yoga of Life Information
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■マンスリープランがスタート!

「Yoga of Life」というスタジオ名は、「ヨガのある豊かな生活」を
サポートしたい、という私たちの願いを込めて名づけたものです。

その思いを形にすべく、2014年10月から、レギュラークラスで練習を
続けていくことをサポートする「マンスリープラン」が始まります!

<マンスリープランとは?>
ヨガを継続する効果を体感いただけるよう、6ヶ月間に渡って、様々
なサポートを提供する月額振替制のプランです。

ライトプラン、レギュラープランの2つをご用意しております。
ライフスタイルに合わせてお選びください。

<料金プラン>
・ライトプラン ~週一回程度、通いたい方へ~
  月額:8,000円(税込8,640円)
  受講可能回数:
  ヨガクラス(コミュニティクラス含む)月4回
  瞑想クラス月4回まで受講可
 
・レギュラープラン ~週2回以上、通いたい方へ~
  月額:12,000円(税込12,960円)
  受講可能回数:
  ヨガクラス(コミュニティクラス含む)毎日1回まで
  瞑想クラスは自由に受講可

※受講可能回数を超えて参加希望の場合、別途追加料金を頂戴
いたします。

<メンバー特典>
 1.集中コース/ワークショップの「受講費割引サービス」
 2.クラス参加時の「マットレンタル無料」
 3.日々の実践を応援する4つの「サポートメニュー」

<サポートメニュー>
 1.ヨガの効果を実感できる「セルフチェックサービス」
 2.ヨガの練習のヒントになる「メールマガジン」
 3.楽しく学ぶ「ミニ講座」
 4.メンバー限定の「チェックインサークル」

<マンスリープラン開始キャンペーン>
 1.事務手数料無料!
  年内にお申込をいただいた方へ、事務手数料無料とさせて
  いただきます。

 2.コンサルテーションモニター募集
  2014年10月中にマンスリープランにお申込いただいた方に、
  コンサルテーションのモニタリングを実施いたします。

◎詳細は、以下URLをご覧ください。
「マンスリープランって何?」
http://www.kripalu.jp/monthlyplan/monthlyplan_faq.html

「マンスリープランのご案内」
http://www.kripalu.jp/monthlyplan.html

■10月から新クラス「陰ヨガ」が始まります!

特別クラスで好評だった「陰ヨガ」が新レギュラークラスとして始まります。
また、「リストラティブ」が夜クラスに追加されるほか、「Morning Yoga」
が日曜朝に引っ越します。

<新クラスのご紹介>
・陰ヨガ
 開催日:月曜 14:00-15:20 担当:野崎真希
・リストラティブ
 開催日:月曜 19:30-20:50 担当:柏木文

<開催日変更のお知らせ>
「Morning Yoga」の開催日が、日曜日と木曜日に変更となります。
10月からの開催日:日曜/木曜 7:00-8:00 担当:長谷江利子

◎詳細は、以下URLをご覧ください。
http://www.kripalu.jp/information/5035.html

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 2.注目プログラム
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■「自己批判を変容させる7つのステップ」

10月4日(土) 13:00-16:00 担当:松村憲
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/innercritic.html

自分を大切にすることは、なぜ難しいのでしょう?
その理由の一つは、私たちの内に自分自身をジャッジする内なる批判が
あるからです。

プロセスワークのユニークな手法で自己批判に気づきを向け、批判と
対話し、変容させて、統合する7つのステップを学んでいきます。

好奇心を持って自分と向きあいながら、新しい自分の在り方を一緒に
模索しましょう!

■「実践!体調回復をサポートするヨガと呼吸」

10月5日(日) 13:00-17:00 担当:くらもとえりこ
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/kaifuku.html

身近な家族や友人、または自分自身が体調不良を抱えた時、私たちは
どんなケアができるでしょうか?

数年に渡り、60代の母親の心身のケアをサポートしてきた講師:くら
もとえりこが、実際に行って効果的だった呼吸法、ヨガ、簡単なマッ
サージを紹介します。

身近な人に紹介する時に活用できる、練習のポイントをまとめた
「簡単マニュアル」も作成しますので、お役立てください。

■秋期開催 集中コース

「ポーズの可能性を広げよう~クリパルヨガのプレスポイント~」
10月13日(祝/月) 10:00-17:30 担当:くらもとえりこ、柏木文
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/presspoint.html

「クリパルと瞑想」心の働きを知り、やすらぎを得る
<木曜日・全8回コース>10月30日~12月25日 10:00-12:30 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/kripalumeisou.html

■夏~秋期開催 各種ワークショップ

「おやこヨガ」
9月23日(火/祝)10:00-11:30 担当:あおえのぶあき
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/oyakoyoga20140923.html

「アロマテラピーを楽しもう!」 ~精油と親しくなる編~
10月11日(土) 14:00-16:00 担当:河野朝子
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/aromatherapy.html

「ピラティスでヨガを深めよう!」
10月19日(日) 10:00-12:00 担当:原田奈央
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/pilates.html

■夏~秋期開催 入門ワークショップ

「アーユルヴェーダ入門」自分を知るためのインドの智慧
10月18日(土) 13:00-15:00 担当:三浦まきこ
http://www.kripalu.jp/programs/basicws/ayurvedabasic.html

■夏~秋期開催 特別クラス

「ポーズのエネルギーを感じる ~全8回シリーズ Part2~」
9月19日(金曜日・最終回) 担当:三浦まきこ
http://www.kripalu.jp/programs/special/8poses_2.html

「クリパル・ベーシック~太陽のフロー Part1~」
8月31日~10月5日 18:40-20:00 担当:今村優佳
http://www.kripalu.jp/programs/special/kripalubasic.html
※全6回コース、単発での参加も可能。

「はじめてのヨガ」
9月20日(土) 13:30-14:50  担当:柏木文
http://www.kripalu.jp/programs/special/hajimetenoyoga20140920.html

「はじめてのヨガ」
10月18日(土) 16:00-17:20  担当:三浦まきこ
http://www.kripalu.jp/programs/special/hajimetenoyoga20141018.html

■Yoga of Life外のワークショップ

@大阪・スタジオグリーン
「ヨガ教師のためのティーチング・メソッド」 担当:三浦徒志郎
9月29日(月) 10:00-17:30 クラス・デザイン編(6時間)
http://www.st-green.com/workshop/ws20140609.html

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