Vol. 176 【いよいよスタート!ミニ講座】11月のテーマ「ジャーナリングのすすめ」

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  もう一つのヨガ もう一つの暮らし Yoga of Life
 「クリパル・エクスプレス」Vol.176 2014.10.24
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秋の深まりと共に、年の瀬の気配を感じるようになりました。

季節が自然と流れていくのと同じように、
私たちの体や心も揺らぎ、移り変わっていきます。

変化に翻弄されそうになった時、
ひと呼吸して、自分を観てみましょう。

揺れ動く天秤の中心に、
確かな軸があることに気づくかもしれません。

今年もあと2ヶ月、大切に日々を過ごしていきましょう。

1. Yoga of Life Information
  ~ 【いよいよスタート!ミニ講座】11月のテーマ「ジャーナリングのすすめ」 ~
  ~ 【マンスリープラン】コンサルテーション・モニターの募集 ~
  ~ 2015年 教師トレーニング&集中コース「クリパル・ステージ」のご案内 ~
  ~ インタビュー「私がクリパルを続ける理由 VOL.05」 ~
  ~ 三浦徒志郎レギュラークラス変更のお知らせ ~
  ~ DVD「リストラティブヨガ with Sudha」再入荷のお知らせ ~

2. 注目プログラム
  ~ 「ポーズのエネルギーを感じる~全8回シリーズ」~
  ~ 「クリパル・ベーシック~太陽のフロー Part2」~

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 1. Yoga of Life Information
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■【いよいよスタート!ミニ講座】11月のテーマ「ジャーナリングのすすめ」

2014年10月から新料金体系「マンスリープラン」がスタートしました!
このプランの一環として、毎月30分の「ミニ講座」を開催します。

日々の暮らし豊かにするヒントとなるようなテーマを取り上げていきますので、
グループで楽しく、丁寧に生活する知恵を学びましょう。

ミニ講座には、マンスリープランをご利用されていない方もご参加いただけます。

<開催概要>
11月テーマ:ジャーナリングのすすめ
11月14日(金) 12:30-13:00 話し手:三浦まきこ

<参加費>
・マンスリープランご利用者:無料
・一般参加者:500円/回(税込)

◎詳細は以下URLをご覧ください。
http://www.kripalu.jp/event/5885.html

■【マンスリープラン】コンサルテーション・モニターの募集

「マンスリープラン(月額料金プラン)」のサービス内容の拡充をめざして、
当プランをご利用の方を対象に、コンサルテーションのモニタリングを実施
いたします。

2014年10月中にマンスリープランにお申込いただいた方が対象となります
ので、この機会にぜひご検討ください。

*マンスリープランお申込の際、事務手続きに15~20分程度お時間をいた
だいております。お時間に余裕を持ってスタジオにお越しください。

◎詳細は以下URLをご覧ください。
http://www.kripalu.jp/information/5825.html

■2015年 教師トレーニング&集中コース「クリパル・ステージ」のご案内

2015年、クリパルヨガ教師トレーニング(YTT)を初の宿泊型にて開催予定!
会場は、静岡県熱海市にある研修施設で、相模湾や初島が見渡せる抜群の
ロケーションにあります。

YTTの開催前に東京・大阪・福岡にて集中コース「クリパル・ステージ」の
開催も予定しています。
YTTの受講をご検討中の方は、事前に当コースを受講し、クリパルヨガを生徒
として十分体験いただくことをお勧めします。

◎詳細は以下URLをご覧ください。
http://www.kripalu.jp/information/5069.html

■インタビュー「私がクリパルを続ける理由 VOL.05」

クリパル・ジャパンのプログラムは、どこから学び始めてもよいようにデザイン
されており、それぞれのペースで通うことができます。このインタビューでは、
生徒の皆さんの体験談をご紹介していきます。

今回は、集中コース「クリパル・ステージ1」「2」「3」に連続で参加され、
クリパルヨガへの理解と興味をさらに深められた、という松田朋之さんに
お話を伺いました。

◎詳細は以下URLより、ご覧いただけます。
「集中コースでの体験が日常にも活きています」松田朋之さん
http://www.kripalu.jp/interview/userinterview/5865.html

■三浦徒志郎レギュラークラス変更のお知らせ

2014年11月より、三浦徒志郎のレギュラークラスが変更となります。

土曜日10:00-「ジェントル」→ 木曜日16:00-「モデレート」

また、10月25日(土)は、YTT開催に伴い、休講となります。
どうぞよろしくお願いいたします。

■DVD「リストラティブヨガ with Sudha」再入荷のお知らせ

米国クリパルセンターのシニアティーチャー、Sudha Carolyn Lundeen
による、リストラティブヨガDVD(英語版)が再入荷しました!

リストラティブヨガのポーズの取り方やプロップの使い方、ウォームアップや
80分のクラスガイドなどが収録されています。

枚数限定となりますので、ご興味のある方はお早めにどうぞ!

DVD「restorative yoga 〜A Step by Step Guide to Deep Relaxation〜」
定価:2,500円(税込)
国内送料:164円

◎詳細は、以下URLをご覧ください。
http://www.kripalu.jp/information/5938.html

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 2.注目プログラム
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■「ポーズのエネルギーを感じる~全8回シリーズ」

10月17日~12月12日 毎週金曜日19:20-20:40 担当:くらもとえりこ
http://www.kripalu.jp/programs/special/8poses.html
※11/28は「ジェントル」クラスでの代行となります。

金曜日19:20からのくらもとえりこのクラスが、10月~12月にかけて、
特別クラスとなります!

この特別クラスでは、通常のクリパルヨガのクラスの中に、20分ほどの
「ポーズのエネルギーを感じる」時間を設け、毎回1つのポーズを練習して
いきます。

ポーズを見て、そのエネルギーを感じてから、クリパルヨガのアプローチで
体を動かすコツを習い、実践していきます。ポーズのもつエネルギーを体感
することで、クリパルヨガへの理解がさらに深まる時間となるでしょう。

*全8回の連続クラスとなります。続けて受講されると学びが深まります。
 単発でのご参加も歓迎します。

*特別クラスとは、レギュラークラスと同じ料金システムでご利用いただける
 テーマ別のクラスです。

■「クリパル・ベーシック~太陽のフロー Part2~」

10月26日 ~12月7日 毎週日曜日18:40-20:00 担当:今村優佳
http://www.kripalu.jp/programs/special/kripalubasic_part2.html
※11/23は祭日のため休講となります。

日曜日18:40からの今村優佳のクラスが、10月末~12月にかけて、特別クラス
となります!

この特別クラスでは、基本的なポーズの取り方や呼吸法を丁寧に学んでいきます。
ヨガ初心者の方や、基礎を改めて学びたい方におすすめです。

書籍『クリパルヨガ~ヨガの実践と人生へのガイド~』に掲載されている「太陽の
フロー」の中から毎回一つのポーズを取り上げ、クリパルヨガならではのアプローチ
で紹介していきます。

*全8回の連続クラスとなります。続けて受講されると学びが深まります。
 単発でのご参加も歓迎します。

■秋期開催 集中コース

「クリパルと瞑想」心の働きを知り、やすらぎを得る
<木曜日・全8回コース>10月30日~12月25日 10:00-12:30 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/kripalumeisou.html

■秋期開催 各種ワークショップ

「おやこヨガ」
12月23日(火/祝)10:00-11:30 担当:あおえのぶあき
(10:00~おやこヨガ、11:00~ティーパーティー)
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/oyakoyoga20141223.html

「チャクラに響くアロマとヨガ 」 ~五感をつかうアプローチ~
12月23日(祝/火) 13:00-16:00 担当:三浦まきこ、中村千恵子
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/chakra.html

■秋期開催 入門ワークショップ

「クリパル入門~目撃意識~」
11月13日(木) 13:30-15:30 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/basicws/kripalbasic.html

■秋期開催 特別クラス

「はじめてのヨガ」
11月21日(金) 14:00-15:20 担当:あおえのぶあき
http://www.kripalu.jp/programs/special/hajimetenoyoga20141121.html

「はじめてのヨガ」
12月17日(水) 16:00-17:20 担当:柏木文
http://www.kripalu.jp/programs/special/hajimetenoyoga20141216.html

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