Vol. 179 【1月ミニ講座】新年のOMチャンティング

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  もう一つのヨガ もう一つの暮らし Yoga of Life
 「クリパル・エクスプレス」Vol.179 2014.12.28
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毎晩、寝る前に瞑想をする時間を持っています。

思考の持つ遠心力に振り回されそうになる自分を、
見守るように呼吸をしてると、
いつの間にか安らぎに包まれている時があります。

自分と共にいることが、
何よりのギフトになると感じる瞬間です。

皆さまが健やかに年末年始を過ごせますように。
本年も心温まるサポートをありがとうございました。

1. Yoga of Life Information
  ~【1月ミニ講座】新年のOMチャンティング ~
  〜 10周年記念ギャザリングのご報告と御礼 〜
  ~ クリパルヨガ教師トレーニング無料説明会 ~
  ~ レギュラークラス:2015年1月からの変更のお知らせ ~
  ~ 「スタジオご利用者アンケート」ご協力のお願い ~
  ~ 年末年始のお休みについて ~

2. 注目プログラム
  ~ 「月の満ち欠けとアロマヨガ」~
  ~ 「冬のウーマンズヨガ~内側の消えない炎と深い休息~」~

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 1. Yoga of Life Information
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■【1月ミニ講座】新年のOMチャンティング

マンスリープランの一環として、30分の「ミニ講座」が毎月開催されています。

1月のテーマは「新年のOMチャンティング」!
ヨガのクラスでは、始まりや終わりに「OM」を唱えることがあります。

「OMには、どんな意味があるのだろう?どうして唱えるんだろう?」
OMを唱えることに慣れている人にとっても、その意味を知ることは、自分の
練習をより深めていくチャンスになります。

新しい年のはじまりに、一緒にOMを唱えながら、自分自身とつながる時間を
もちましょう!

<開催日程>
1月22日(木) 17:30-18:00 話し手:柏木文

ミニ講座には、マンスリープランをご利用されていない方もご参加いただけます。
レギュラークラスの受講と合わせてご参加ください!

◎詳細は以下URLをご覧ください。
http://www.kripalu.jp/event/6569.html

■ 10周年記念ギャザリングのご報告と御礼

2014年12月23日、無事に「クリパルヨガ スタジオ開設10周年 記念ギャザリング」
を開催することができました。

ご参加いただいた皆様、またお祝いのお花を届けてくださったり、メールなどで
祝辞をくださった皆様に、心から御礼申し上げます。
どうもありがとうございました。

当日の様子をレポートでお伝えしますので、ぜひご覧ください!

◎詳細は以下URLをご覧ください。
http://www.kripalu.jp/report/6646.html

■クリパルヨガ教師トレーニング無料説明会

2015年1~2月にクリパルヨガ教師トレーニング無料説明会を開催します。

この無料説明会では、ヨガ教師への曖昧なイメージだけで判断し後悔しない
ように、教師トレーニングの選択基準をどこにおいたらいいか、現場で指導
する際に実際に知っておきたいことや、具体的に準備しておきたいことなどに
触れながら、クリパルヨガ教師トレーニングの特徴を説明していきます。

<1月開催日程>
1月10日(土) 18:10~19:40 担当:三浦徒志郎(YTTディレクター)
1月24日(土) 16:00~17:00 担当:村上史子(受付スタッフ)

◎詳細は以下URLより、ご覧いただけます。
http://www.kripalu.jp/event/3724.html

■レギュラークラス:2015年1月からの変更のお知らせ

2015年1月より、夜クラスの開始時間が全て19:10-に変更となります。
また、三浦徒志郎の担当クラスは以下の2クラスとなります。

土曜10:00- モデレート

木曜16:00- モデレート

ただし、1月度におきましては、土曜クラスは休講もしくは代行となっております。

予めご了承くださいますようお願いいたします。

◎詳細は以下URLより、ご覧いただけます。
http://www.kripalu.jp/information/6697.html

■「スタジオご利用者アンケート」ご協力のお願い

お陰様で今年12月にクリパルヨガ スタジオ開設10周年を迎えることができました。
改めて皆様に感謝申し上げます。
今後も、よりよいスタジオ環境やサービスをお届けするために、ぜひアンケート
へのご協力をお願いいたします。 (締め切り:12月31日)

◎詳細は以下URLをご覧ください。
http://www.kripalu.jp/information/6435.html

■年末年始のお休みについて

年末年始は、以下の日程でスタジオを休業とさせていただきます。
ご理解の程、よろしくお願いいたします。

2014年12月29日(月)~2015年1月3日(土)

◎詳細は以下URLをご覧ください。
http://www.kripalu.jp/information/2224.html

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 2.注目プログラム
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■「月の満ち欠けとアロマヨガ」

1月6日~1月27日 毎週火曜日19:10-20:30 担当:河野朝子
http://www.kripalu.jp/programs/special/aromayoga.html

火曜日19:10からの河野朝子のクラスが、2015年1月 特別クラスとなります!

月の満ち欠けは、昔から人の心と体に様々な影響をもたらすと言われています。

この特別クラスでは、アロマの香りとともに、月のリズムを感じながらヨガをして
いきます。

各クラスでは、満月、下弦の月(欠けていく月)、新月、上弦の月(満ちていく月)
の世界観をイメージしてブレンドされた、精油の香りを楽しんでいただけます。

■「冬のウーマンズヨガ~内側の消えない炎と深い休息~ 」

2月7日(土) 13:30-16:30 担当:三浦まきこ
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/womenyoga.html

ウーマンズヨガでは、女性はその身体に四季を携えていると捉えます。
一年の中でも夜が長く、寒い冬は、活動が静まり、エネルギーが内へ向かう季節です。

冬の季節感やエネルギーに注意を向け、月の満ち欠けや生理周期、感情のサイクル
にも冬が来ることを理解します。「陽ヨガ(クリパルヨガ)」で体 を芯から暖め、
「陰ヨガ」でスローダウンし、心身の深い休 息と、内面へ注意を向け「気づき」を
養う時間を持ちます。

■冬期開催 集中コース

「クリパル・ステージ1~動かす~」(東京コース)
1月10日(土)、11日(日) 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/kripalustage1.html

「クリパル・ステージ2~感じとる~」(東京コース)
1月31日(土)、2月1日(日) 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/kripalustage2.html

「クリパル・ステージ3~リラックスする~」(東京コース)
2月21日(土)、22日(日) 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/kripalustage3.html

◎2015年2-4月 大阪・福岡で集中コース「クリパル・ステージ」を開催!
大阪コース http://www.kripalu.jp/programs/intensive/kripalustage_kansai.html
福岡コース http://www.kripalu.jp/programs/intensive/kripalustage_fukuoka.html

「Life Transformation」
~フェニックス・ライジング・ヨガセラピーによるグループ・セッション~
2月5日(木)-4月2日(木) 10:00-12:30 ファシリテーター:三浦徒志郎
※期間中、3月5日は全日リトリート(9:30-17:30)、4月2日のみ10:00-13:00
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/yogatherapy_groupsession.html

■冬期開催 各種ワークショップ

「アーユルヴェーダのセルフケア~心と体にほっと一息~」
1月9日(金) 13:30-15:30 担当:三浦まきこ
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/ayurvedaselfcare.html

「ヴェーディックチャンティングに触れてみよう」
1月24日(土) 13:00-15:00 担当:櫻井藍子
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/vedicchanting.html

「ダイナミックの魅力を味わおう!」
2月11日(祝/水) 13:00-15:00 担当:あおえのぶあき、今村優佳
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/ws_kripaludynamic.html

「感じてわかる!ヨガの解剖学入門」
~パート1 骨盤・体幹編/パート2 脊柱・下半身の筋編~ 担当:野見山文宏
パート1(骨盤・体幹編):2月14日(土) 13:00-17:00
パート2(脊柱・下半身の筋編):2月15日(日) 13:00-17:00
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/anatomy.html
※パート1-2で完結するようになっているため原則連続受講をお勧めしています。
パート2は骨盤・体幹編を今回もしくは以前に受けた方のみ参加可能です。

■冬期開催 特別クラス

「はじめてのヨガ」
1月18日(日) 10:00-11:20  担当:一色光代
http://www.kripalu.jp/programs/special/hajimetenoyoga20150118.html

「ポーズのエネルギーを感じる~全8回シリーズ」
1月6日~2月24日 毎週火曜日14:00-15:20 担当:村上史子
http://www.kripalu.jp/programs/special/8poses.html

「はじめてのヨガ」
2月11日(祝/水) 10:00-11:20  担当:あおえのぶあき
http://www.kripalu.jp/programs/special/hajimetenoyoga20150211.html

「クリパル・ベーシック~太陽のフロー Part1~ 」
1月28日~3月11日 毎週水曜日19:10-20:30 担当:中村千恵子
※2/11は祝日のため休講
http://www.kripalu.jp/programs/special/kripalubasic.html

■Yoga of Life外のワークショップ

新年を祝うヨガ月間『ディワリ』@オハナスマイルヨガスタジオ 駒沢大学店
「ヨガとコミュニケーション~自分自身との対話~」
1月6日(火) 13:00-15:00 担当:三浦徒志郎
http://yogadiwali.jp/portfolio/3182.html

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