マンスリープランご利用者の皆様へ

ヨガ人口が年々増え続け、アメリカでは約2,000万人、日本でも100万人を超えたと言われています。心身に与えるヨガの効果が多くの研究によって実証され、医療、福祉、教育などあらゆる分野で利用されるようになってきました。ヨガを始める動機が何であれ、強くしなやかな体、安定した心、自分自身とのより健全な関わりなど、私たち現代人が期待する多くのものにヨガは答えてくれることは確かでしょう。ただ、そのためには、ヨガを行なう側に次の3つの条件が備わるといいと思います。

 ●実践
 ●理解
 ●継続

これは、実践によって積み上げられる体験はヨガへの深い理解へとつながり、やがて日常生活に必要不可欠な価値を見出すことで自然に継続しやすくなるということです。

2014年10月からYoga of Lifeで始まった「マンスリープラン」は、単にヨガクラスにたくさん参加してもらうためのものではありません。この3つの条件が相互に影響し合い、やがて、ヨガの実践によって、何かしらかの変化やその効果を実感してほしいと願って始めたものです。日頃のクラスだけでなく、この「マンスリープラン」をサポートするミニ講座やチェックインサークルなどにも、ぜひ積極的にご参加ください。心よりお待ちしております。

Yoga of Life 代表:三浦徒志郎


マンスリープランへようこそ!

ヤーマ・二ヤーママンスリープランをサポートするメニューは、4つあります。

1. セルフチェックサービス
2. メールマガジン
3. 30分のミニ講座
4. チェックインサークル

このメールマガジンでは、毎月のテーマをご案内していきます。そのテーマに合わせたコラムも掲載しますので、ヨガの練習や毎日の生活のなかで、今月のテーマを意識して過ごす時間をもってみましょう。テーマを意識することで気づいたことがあれば、ぜひ毎月下旬に開催する「チェックインサークル」で聞かせてください。みなさんのYoga of Lifeが少しずつ深まっていきますように!