特別クラス「母と子のヨガパーティ」~夏を快適に過そう~

小さい子供と、または、おなかの赤ちゃんと一緒に参加できるヨガの特別クラスです。お母さんがリラックスして行えるヨガと、赤ちゃんをよりハッピーにしてくれる簡単なベビーマッサージ、ベビーヨガを行います。また、妊娠中、お産、産後のからだや、子育ての体験を話し合い、暑い夏を快適に過ごす「生活の知恵」を学びましょう。産後ヨガのお試しに、また久々に懐かしい仲間との再会にも、ぜひお集まりください。お子さんと一緒に食べられるおやつを各自持参してください。

7/29(金)は、クラスの前後に「くるくるリサイクル」を同時開催します。衣類や靴、おもちゃなど、子供がそのときに必要なものは、くるくる、変わります。子ども用品の他、お母さん用の授乳服や必要なくなったマタニティウエア等、くるくる交換しませんか?持ち寄るものがなくても、当日、必要なものがあれば、どうぞ持ち帰ってください。


開催内容

日  時7月29日(金) 12:30~13:50
*時間内の出入は自由です。
場 所クリパル・ジャパン Yoga of Life 
対 象妊娠中、又は産後のお母さん
*ご希望の場合は、子連れ以外での参加も可
受講費2,000円 パス/回数券の利用可
ヨガマットレンタル無料
*バスタオルなどを持参し、汚れ防止にご協力ください。
指 導三浦まきこ
定 員20名

申込方法

メール

reserve@kripalu.jp

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メッセージ

三浦まきこ「母歴は(妊娠中を入れても)まだ4年ですが、息子が3歳になって一息つく迄、色々なことがありました。

子育ては、長く続くマラソンのようなもので、かつ、先の読めない新しいことの連続・・・お母さん自身の心とからだを良いコンディションにすることが、子どもや、家族みんなのためにもとても大切です。初めての方も、久しぶりの方も是非いらしてください!」(三浦まきこ)