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■ クリパルヨガ 米国クリパル・センターにて「伝統的なヨガの真髄を失わずに現代人の生活にマッチしたヨガ」として研究・開発されてきたものです。完成されたポーズをするだけで終わることなく、ポーズによって導き出されてくるあるがままの自分に対する意識を深めることを重視しています。 |
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■ フェニックス・ライジング・ヨガセラピー ヨガに心理療法の手法を取り入れた、クライアント主体の心身療法です。身体感覚を通して内面の“知恵”に耳を傾け、そこから自分の人生に必要な選択をしていくプロセスをサポートします。 |
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■ クリパルヨガ教師トレーニング 米国クリパルセンター公認のクリパルヨガ教師となる30年以上の歴史を持つトレーニングで、ヨガアライアンス認定200時間の教師トレーニングです。 |
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■ マタニティヨガ/産後ヨガ/親子ヨガ マタニティヨガでは、妊娠中の体調を整え、安産のための体づくり、リラックスするための呼吸法などを学びます。産後ヨガは、産後の心身をケアするためのヨガで、赤ちゃんを連れて参加できます。 また、親子が一緒に参加できる親子ヨガもあります。 |
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