Kripalu Newsletter

なぜヨガには効果があるのか?ヨガが体と脳にもたらすインパクト

  アメリカでは、ヨガの効果を検証する様々な調査研究がなされています。今回は、クリパルセンターのスタッフであるアンジェラ・ウィルソンが、「ヨガとストレスへの対応力」をテーマにした研究をご紹介します。 ヨガに関する調査の分 […]
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カパの季節に最適な春の浄化

いよいよ春の季節が到来しました。この春を快適に過ごすために、アーユルヴェーダの知恵を取り入れてみませんか? インド伝統の知恵であるアーユルヴェーダでは、私たちの世界は3つのドーシャ(エネルギー)の組み合わせで展開すると考 […]
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ヴェーダの家へ帰ろう〜住まいを調和するための古の教え

ヴェーダの伝統では、ヨガや仕事、睡眠などの主要活動において、最もよいとされる方角があります。そして、体内の内臓にそれぞれの正しい位置があるように、様々な活動のための最適な場所が家の中にもあると考えられています。今回は、あ […]
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暗闇の季節に内へと向かう

冬至に向かって、少しずつ日中の時間も短くなってきました。肌寒くなってきたこの季節は、自分の内面に注意を向けるよい時期になります。今回は、クリパル総学部ディレクターであるマイカ・モターリの記事をご紹介します。 冬至は、一年 […]
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家族愛に関するスワミ・クリパルの教え

最も崇高な指針は「全世界はひとつの家族である(ヴァスデイヴァ・クトゥンバカン)」ということです。家族から切り離されているとき、あなたは愛から切り離されています。私たちに最も近い人たちは愛に飢えています。個々のハートにある […]
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