Vol. 159 YTT開催期間中のクラスについて

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  もう一つのヨガ もう一つの暮らし Yoga of Life
 「クリパル・エクスプレス」Vol. 159 2013.12.15
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夜空の美しい季節になってきました。
日の入り後、南西の空でひときわ輝いているのは、
宵の明星・金星です。

凛とした冷たい空気を吸い込むと、
呼吸と共に、月の光や星の輝きも体の中に入ってきて、
マインドが冴えわたる感じがします。

目を閉じてみて、今自分が立っている大地の下にも
無限の宇宙が広がっているのを感じてみましょう。

その広がりは、私たちの内側にも存在するかもしれません。

1. Yoga of Life Information
  ~ YTT開催期間中のクラスについて ~
  ~ アンケートご協力のお願い ~
  ~ 年末年始のお休みについて ~

2. 注目プログラム
  ~ 「クリパルと瞑想入門」 ~
  ~ 「音とヨガ ~シタールの響きの中で~」 ~

3. 「ヨギックライフ」三浦まきこ

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 1. Yoga of Life Information
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■YTT開催期間中のクラスについて

2014年1月からクリパルヨガ教師トレーニング(YTT)が開講します。

これに伴い、以下の期間中、木曜日16:00-ステージ1(Toshi)のクラスは
休講とさせていただきます。どうぞご了承ください。

2014年1月9日(木)~6月26日(木)

皆様にはご迷惑をお掛けしますが、ご理解のほど、
よろしくお願いいたします。

■アンケートご協力のお願い

スタジオで提供しているサービス全般に関して、
また、クリパルヨガの効果などについて、
皆様の声をお聞かせいただきたく、アンケートを実施しております。
ヨガを練習する効果について、セルフチェックしていただける
機会になるかもしれません。

皆様のご協力をどうぞよろしくお願いいたします。

*詳細は以下URLをご覧ください。
http://www.kripalu.jp/information/2152.html

■年末年始のお休みについて

年末年始は、以下の日程でレギュラークラスを休講と
させていただきます。どうぞご了承ください。

2013年12月30日(月)~2014年1月5日(日)

*詳細は、以下URLをご覧ください。
http://www.kripalu.jp/information/2224.html

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 2. 注目プログラム
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■「クリパルと瞑想入門」

2014年1月11日(土) 13:00-15:00 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/basicws/kripalumeisoubasic.html

瞑想の基本を学んだ後、アーサナと瞑想を組み合わせて、
心と体の関わりを体験します。
日常に活かせる自分に合った瞑想法を探りましょう。

■「音とヨガ ~シタールの響きの中で~」

2014年1月12日(日) 14:00-16:00 担当:鈴木千絵
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/otoyoga.html

北インドの弦楽器“シタール”の生演奏の中で行う、
クリパル・ジェントルのクラスです。
シタールの響きの中で穏やかな動きを繰り返し、
少しずつ心と体を解放させていきましょう。

■冬期開催 特別クラス

「はじめてのヨガ」
2013年12月17日(火) 16:00-17:20 担当:三浦まきこ
2014年 1月17日(金) 16:00-17:20 担当:柏木文
2014年 2月22日(土) 16:00-17:20 担当:三浦まきこ
http://www.kripalu.jp/program/special-hajimetenoyoga.html

■冬期開催 ワークショップ

「ヨーガスートラのヤーマ・二ヤーマ」
12月19日(木) 13:30-15:30 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/basicws/yogastra-yamaniyama.html

「Merry☆Restorative! ~未来へつなぐギフト~」
12月23日(月/祝) 13:00-16:00 担当:島崎晴美、あおえのぶあき
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/merryrestorative.html
※キャンセル待ちでの予約受付となっています。

「チャクラを巡る・108回太陽礼拝」
2014年1月4日(土) 10:00-13:00 担当:島崎晴美、一色光代、中村千恵子
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/sunsalutatuin.html
※キャンセル待ちでの予約受付となっています。

「感じてわかる!ヨガの解剖学入門」
2014年1月26日(日)10:00-17:30 担当:野見山文宏
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/anatomybasic.html

NEW!「チェアヨガ」
2014年2月11日(祝/火) 10:00-12:00 担当:一色光代
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/chairyoga.html

NEW!「月経血コントロールヨガ」
2014年2月11日(祝/火) 13:00-15:00 担当:今村優佳
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/gekkei.html

■冬期開催 集中コース

「クリパルと瞑想」
2014年1月25日(土)~3月29日(土) 13:00-15:30 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/kripalumeisou.html
※2月15日、3月15日を除く全8回コース

NEW!「プレスポイント~体・呼吸・心を広げる~」
2014年2月23日(日) 10:00-17:30 担当:島崎晴美
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/presspoint.html

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 3. 「ヨギックライフ」 三浦まきこ
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■子どもと過ごす「間」

12月、早いものでもうすぐ今年も終わりです・・・
みなさん、どんな師走を過ごされていますか?

私は、今月の半分を、子どもとふたりで過ごしています。
夫の不在中、東京での仕事もお休みせざるを得ないことから、
この2週間は、実質、生活を営みながら行うリトリートのようです。

ある晩のこと、夕食のときに、子どもといて、全く話すことがなく
なったことがありました。

◎続きは、以下URLにてご覧いただけます。
http://www.kripalu.jp/column/yogiclife/2629.html

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