Vol. 166 ゴールデンウィーク中のレギュラークラス休講について

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  もう一つのヨガ もう一つの暮らし Yoga of Life
 「クリパル・エクスプレス」Vol.166 2014.4.28
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春らしいうららかな日が続いています。

穏やかな陽気に誘われて、散歩をしていると、
いつもよりゆっくりと歩いていることに気づきました。

歩調が緩まると、心と体にスペースが生まれ、
柔らかな呼吸が流れ始めます。

呼吸と共に内側をほぐして、
優しい足取りで進んでいきましょう。

1. Yoga of Life Information
  ~ ゴールデンウィーク中のレギュラークラス休講について ~

2. 注目プログラム
  ~ 「内的批判を変容させる7つのステップ」~
  ~ 「クリパル・ステージ1~動かす~」~
  ~ 「ウーマンズヨガ・リトリート~私だけのために過ごす 夏の茅ヶ崎1泊2日~」 ~

3. 「ヨギックライフ」三浦まきこ

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 1. Yoga of Life Information
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■ゴールデンウィーク中のレギュラークラス休講について

以下の日程は祝日となるため、レギュラークラスは全クラス
休講とさせていただきます。
ご確認の程、よろしくお願いいたします。

4月29日(火)
5月3日(土)、4日(日)、5日(月)、6日(火)

また、5月連休中にいただくワークショップや集中コースへの
ご予約に関して、返信メールの送付が5月7日(水)以降となる
場合がございます。予めご了承ください。

■産後ヨガクラス時間変更のお知らせ

3~4月中、クラス時間の変更をしておりました産後ヨガクラスが、
5月から通常通り「14:00-15:00」の時間帯に戻ります。

期間中、ご協力をいただきましてありがとうございました。

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 2.注目プログラム
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■NEW!「内的批判を変容させる7つのステップ」

5月18日(日) 10:00-13:00 担当:松村憲
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/innercritic.html

自分を大切にすることは、なぜ難しいのでしょう?
その理由の一つは、私たちの内に自分自身をジャッジする「内的
批判」があるからです。プロセスワークのユニークな手法で内的
批判に気づきを向け、批判と対話し、変容させて、統合する7つの
ステップを学びます。

■「クリパル・ステージ1~動かす~」

7月5日-6日、7月12日-13日(土日4回コース)
土曜日13:30-17:30、日曜日10:00-17:30 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/kripalustage1.html

動きの中心を探りながら安定したアーサナと呼吸を学び、クリパル
ヨガの基本を修得します。また、多くの精神修養のテーマである
自力によるコントロールとそれを手放す他力の中で、ステージ1では、
自力によるコントロールを取り上げていきます。

■NEW!「ウーマンズヨガ・リトリート~私だけのために過ごす 夏の茅ヶ崎1泊2日~」

7月26日(土)~27日(日) (26日12:30に現地集合、27日16:30に現地解散)
合宿先:レインボーヨガルーム(神奈川県茅ヶ崎市若松町15-2)
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/womenyoga_retreat.html

家族や友達、恋人など、誰かのためではなく、自分自身のために、
夏を謳歌する特別な2日間。一人ひとりの異なる体験と気づきを尊重
しますので、夏が大好きな人も、苦手な人も歓迎します。ヨガが初め
ての方から経験者まで、すべての女性にご参加いただけます。

■春~夏期開催 集中コース

NEW!「ポーズの可能性を広げよう~クリパルヨガのプレスポイント~」
6月29日(日) 10:00-17:30 担当:島崎晴美
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/presspoint.html

「Life Transformation」
~フェニックス・ライジング・ヨガセラピーによるグループ・セッション~
<全9回木曜コース>
7月3日(木) ~ 9月4日(木) 10:00-12:30
+7月31日(木)9:30-17:30(全日リトリート) 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/yogatherapy_groupsession.html

「クリパル・ステージ2~感じとる~」
8月2日-3日、8月9日-10日(土日4回コース)
土曜日13:30-17:30、日曜日10:00-17:30 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/kripalustage2.html

「クリパル・ステージ3~リラックスする~」
9月6日-7日,9月13日-14日(土日4回コース)
土曜日13:30-17:30、日曜日10:00-17:30 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/intensive/kripalustage3.html

■春期開催 入門ワークショップ

NEW!「クリパル入門~気づき~」
6月7日(土) 13:30-15:30 担当:三浦徒志郎
http://www.kripalu.jp/programs/basicws/kripalbasic.html

NEW!「ポーズの可能性を広げよう~クリパルヨガのプレスポイント~」
6月8日(日) 10:00-12:00 担当:くらもとえりこ
http://www.kripalu.jp/programs/basicws/presspointbasic.html

■春期開催 各種ワークショップ

「月経血コントロールヨガ」
5月3日(祝/土) 10:00-13:00 担当:今村優佳
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/gekkei.html

NEW!「ダイナミックの魅力を味わおう!」
5月6日(祝/火) 13:30-15:30 担当:あおえのぶあき、今村優佳
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/ws_kripaludynamic.html

■春期開催 特別クラス

NEW!「クリパル・ベーシック~太陽のフロー Part1~」
4月14日~5月26日 毎週月曜日10:30-11:50 担当:あおえのぶあき
http://www.kripalu.jp/programs/special/kripalubasic.html

「アロマでクリパルヨガ」
5月18日(日) 16:00-17:30 担当:中村千恵子
http://www.kripalu.jp/programs/special/aromakripaluyoga.html

■Yoga of Life外のワークショップ

京都「YOGAsmile2014」 担当:三浦徒志郎
5月17日(土)
15:30-17:00「クリパルヨガと瞑想」
17:30-19:00「プラーナ・エネルギーと繋がるクリパルヨガ~プレスポイントの習得~」
http://www.yogasmile.jp/

大阪「プラーナと繋がるクリパルヨガ~プレスポイントの習得~」 担当:三浦徒志郎
5月19日(月) 10:00-17:30「プラーナと繋がるクリパルヨガ~プレスポイントの習得~」
http://www.st-green.com/workshop/ws20140609.html

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 3. 「ヨギックライフ」 三浦まきこ
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■母からのメール

今日が40年の会社生活の最後の勤務日となる母から、メールが届いた。
自分の気持ちを表現することのあまりない母なのに、ここまでやってこれ
たのは家族のおかげだと、私と妹に向けて感謝の言葉が綴られていた。

◎続きは、以下URLにてご覧いただけます。
http://www.kripalu.jp/column/yogiclife/3826.html

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